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Turma de Formação em Yoga tem aula especial sobre coluna vertebral e fascia

18/09/2017

No último final de semana nossa primeira turma de Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação completou mais um módulo. No sábado, os alunos se aprofundaram na prática de ásanas (posturas) e montagem de séries para aulas, e no domingo aconteceram aulas especiais sobre a coluna vertebral e fascia (fina camada de tecido fribroso que envolve músculos, vísceras e ossos), conduzidas pela osteopata e fisioterapeuta Fernanda Cunha. 

 

As orientações deram destaque aos benefícios dos ásanas e do estilo de vida yogue para a saúde do corpo, dando ênfase aos aspectos da coluna vertebral e da fascia na construção dos movimentos e na consciência corporal do praticante de yoga.

 

Veja algumas fotos:

 

A turma completou o sexto módulo da Formação e Aprofundamento em Yoga e Meditação, o que corresponde à metade do curso. Os encontros acontecem uma vez por mês, aos sábados e domingos.

 

Em breve, serão abertas inscrições para a segunda turma de Formação do Instituto MAPADEVA. Fiquem de olho ;) 

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