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Os 8 membros do Yoga - Ashtanga Yoga de Patanjali, no blog MAPADEVA: um caminho de volta para casa

Você sabia que Yoga é muito mais do que posturas físicas? 

 

O codificador do Yoga, o sábio Patanjali, organizou, há quase 2 milênios, todo o conhecimento dessa ciência transformadora, em oito passos necessários para a iluminação.

 

Ashtanga Yoga, astha, que quer dizer oito, e anga, que remete a membros/passos, é o sistema que sintetiza a prática do Yoga, e está acessível na obra, Yoga-Sutras de Patanjali, escritos em 196 aforismos, que condensam, de forma sistemática, o essencial da filosofia e técnica do yoga.

 

Ashtanga Yoga de Patanjali - os 8 elementos que compõem a Yoga. 

 

  • Yamas - Ética do comportamento 

  • Nyamas - Observâncias internas

  • Ásanas - Posturas físicas

  • Pranayama - Controle da energia vital/respiração

  • Pratyahara - Abstenção dos sentidos

  • Dhárana - Concentração

  • Dhyana - Meditação 

  • Samadhi - Iluminação

 

A partir de hoje, o Instituto Mapadeva vai apresentar regularmente esses elementos em seu blog, abrindo um espaço para reflexões e aprendizados sobre essa importante e divina ferramenta que é o Yoga, para o crescimento espiritual da humanidade.  Sigamos juntos em busca da nossa essência divina, nossa condição natural. Nosso caminho de volta para casa! Acompanhe e compartilhe com seus amigos!

 

Namastê! 

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